Nalika anjeun naroskeun bagian awak mana anu paling sering dianggo dina angkat beurat atanapi nguatkeun olah raga, teras anjeun mikirkeun suku, taktak atanapi handapeun tonggongna.Kituna aranjeunna kakeunaan stress sarua tinggi.Leungeunna diwangun ku 27-tulang, dalapan di antarana aya dina pigeulang sareng dirojong ku rupa-rupa ligamén sareng urat.
Struktur pigeulang téh rada kompleks, sabab kudu boga gelar luhur mobilitas pikeun mastikeun sakabeh fungsi perlu leungeun.
Sanajan kitu, mobilitas tinggi ogé ngabalukarkeun kirang stabilitas sahingga résiko luhur tatu.
Utamana lamun ngangkat beurat, gaya gede pisan meta dina pigeulang.Beban dina pigeulang henteu ngan ukur luhur pisan nalika nyéépkeun sareng ngadorong, tapi ogé nalika latihan kakuatan klasik sapertos tuur payun atanapi pencét gaya.Bandages nyaimbangkeun pigeulang sahingga ngurangan résiko tatu sarta nyegah tegangan atawa overload.Salian stabilisasi, perban pigeulang boga sipat positif lianna: Aranjeunna mibanda duanana pemanasan sarta sirkulasi getih promosi effects.Good sirkulasi getih sok formulir pangalusna pencegahan tatu sarta regenerasi sanggeus beban tinggi.
perban pigeulang bisa gampang dibungkus sabudeureun pigeulang.Éta bisa tatu tighter atanapi looser gumantung kana gelar dipikahoyong tina stabilitas.Najan kitu, anjeun kudu mastikeun yén maranéhna teu diuk teuing jero handapeun gabungan teh.Upami teu kitu, anjeun nganggo pinggel anu elegan, tapi fungsi perbanna leungit.
Nanging, teu kedah hilap yén pigeulang kedah tetep fleksibel.Kalenturan sareng stabilitas maén babarengan sareng silih pelengkap, contona, nalika ngagentos atanapi ngabengkokkeun tuur hareup.Jalma anu ngagaduhan masalah mobilitas sareng latihan ieu moal ningkatkeun aranjeunna ku ngan ukur nganggo braces pigeulang.Anjeun kedah teras-terasan pikeun ningkatkeun mobilitas pigeulang sareng taktak.
Salaku tambahan, disarankeun pikeun dianggobraces pigeulangngan pikeun set beurat jeung beban tinggi.pigeulang bisa dipaké pikeun stress bari pemanasan.Kusabab éta bandages ukur fungsi pikeun nyegah overloads.Janten anjeun henteu kedah ngagemna sadaya waktos.
Kusabab unggal atlit resep kana beban maksimal dina latihan atanapi kompetisi, braces pigeulang mangrupikeun alat anu mangpaat.Ku alatan éta, maranéhanana kudu kapanggih dina unggal kantong olahraga.
waktos pos: Feb-17-2023
